胃もたれ 栄養ドリンク 効果

胃もたれに栄養ドリンクは効果がある!?

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胃もたれというのは胃の中の内容物が長くとどまってしまうことによって発生します。
通常であれば口から胃に入ってきた食べ物は数時間で消化され十二指腸へと送られていきます。
しかし何らかの原因によってその働きが低下していると胃のムカムカや胃が重く感じるなどの症状となって現れます。
【この場合には栄養ドリンクには効果があるのでしょうか??】
栄養ドリンクというのはさまざまな成分が含まれています。
それには疲労回復、眠気回復など幅広く効果が期待できます。
しかしその成分にはカフェインが大量に入っているものもあります。
その場合には飲みすぎてしまうと胃もたれになってしまう場合があります。
そのため逆効果になってしまうというわけです。
他にもカフェインには利尿作用や胃痛、寝れないなどの作用もありますので注意が必要です。
また精神的に少しの疲れなどに常用している場合には依存してしまう可能性もありますので飲み過ぎには注意が必要となります。

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常用してしまった場合には動悸、睡眠障害、糖尿病などの可能性も上がってしまいます。
糖分も多く含まれていますので肥満の原因となることがあります。
常用してしまうと飲まなければ安心できないという精神的な依存にもつながりかねませんので注意が必要です。
ただしカフェインには上記のような悪影響もありますが胃もたれの予防になることもあります。
食後にコーヒーなどのカフェインを含んだものを飲むとカフェインには胃酸を分泌させる作用もありますので胃酸を分泌するため胃の中の食べ物の消化が促進されます。
そのため予防となることもありますので飲むタイミングというのも重要です。
ただし飲み過ぎというのは逆効果になります。
このように栄養ドリンクにはカフェインが含まれていますので少量であれば効果が期待できる場合があります。
飲み過ぎには注意して適量を必要な時に飲むようにしましょう。
胃もたれをしている場合には悪化させてしまう恐れもありますので注意してください。

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